Plusieurs se demandent encore c’est quoi le yoga. Il y a le yoga du son, le yoga avec son animal, le yoga dans les airs, mais il y a surtout le YOGA. Le vrai, l’ancien. Que ce soit Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Viniyoga et j’en passe. Le yoga était, est, et sera toujours le YOGA. Exercices, mode, style de vie, science, philosophie, il y en a pour tous les goûts. On peut en faire notre exercice quotidien : 30 minutes par jour. On dit pour garder notre souplesse. On peut suivre la